Folat ve folik asit arasındaki fark nedir?

Her ne kadar şartlar“folat” ve “folik asit”Genellikle birbirinin yerine kullanılır, aslında aynı vitaminin farklı formlarıdır: B9 vitamini.

Folik asit, folattan farklı bir yapıya sahiptir ve vücudunuzda biraz farklı etkilere sahiptir. “Folat”, B9 vitamininin tüm formlarını kapsayan genel addır.folik asit ve 5-MTHF. Folik asit bu vitaminin spesifik bir sentetik formudur.

Folatı aşağıdaki gibi bitkisel ve hayvansal gıdalarda bulabilirsiniz:
ıspanak;
lahana;
brokoli;
avokado;
turunçgiller;
yumurtalar;
sığır karaciğeri;
Un, tüketime hazır kahvaltılık gevrekler ve ekmek gibi gıdalara folik asit eklenir.

Aynı zamanda multivitaminler gibi besin takviyelerinde de bulunur.
What's the difference between folate and folic acid
Daha iyi folat/folik asit takviyesi yapmanızı öneririz:
Magnafolat®L Metilfolat(aktif folat)— vücudun herhangi bir metabolizasyon olmadan hemen kullanabileceği "bitmiş" bir folat sağlayarak takviyeyi en üst düzeye çıkarır.
Vücudun eksik olduğu folatı daha iyi tamamlayabilir.

Jinkang Pharma, L Metilfolatın Üreticisi ve Tedarikçisi.
Öncesi:Folat-folik asit-L Metilfolat nedir? Sonraki:MTHFR Gen Polimorfizmlerinin Folat Metabolizması ve Preeklampsi Riski Üzerine Etkisi
Hadi Konuşalım

Yardım etmek için buradayız

Bize Ulaşın
 

展开
TOP