Vücudunuz folat üretemediğinden onu diyetinizden almanız gerekir.
Bazı gıdalar doğal olarak folat içerir. Folik asit diğer gıdalara eklenir. Ayrıcafolik asit aldiyet takviyelerinden.

Daha iyi folat/folik asit takviyesi yapmanızı öneririz:
Magnafolat®L Metilfolat(aktif folat)— vücudun herhangi bir metabolizasyon olmadan hemen kullanabileceği "bitmiş" bir folat sağlayarak takviyeyi en üst düzeye çıkarır.
Vücudun eksik olduğu folatı daha iyi tamamlayabilir.
Jinkang Pharma, L Metilfolatın Üreticisi ve Tedarikçisi.