Folik asit takviyesi almaya ne zaman başlamalıyım?

Folik asit takviyeleriBirçok ülkede eczanelerden, süpermarketlerden ve doktorunuzdan çeşitli dozlarda reçetesiz olarak temin edilebilir. Bazı kadınların diğerlerinden daha fazla folata ihtiyacı vardır. Hangi folik asit dozunun sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.

Genel olarak hamile kalmaya çalışırken veya hamileliğin ilk aylarında en az 400 mikrogram folik asit içeren takviyeleri aramanız gerekecektir. Bunlar genellikle sadece folik asit içeren takviyeler veya özel hamilelik takviyeleri olacaktır. Hamile kadınları hedef alan birçok multivitamin folik asit içerse de önerilen dozu alıp almadığınızı kontrol etmeniz önemlidir.

Alacağınızı garanti etmenin en iyi yoluyeterli folik asitGebelikten en az 1 ay önce ve gebelikten 3 ay sonrasına kadar günlük folik asit takviyesi almaktır. Bundan sonra folik asit takviyesi almanıza gerek yoktur.
When should I start taking folic acid supplements
Daha iyi folat takviyesi yapmanızı öneririz:
Magnafolat®L Metilfolat(aktif folat)— vücudun herhangi bir metabolizasyon olmadan hemen kullanabileceği "bitmiş" bir folat sağlayarak takviyeyi en üst düzeye çıkarır.
Vücudun eksik olduğu folatı daha iyi tamamlayabilir.

Jinkang Pharma, L Metilfolatın Üreticisi ve Tedarikçisi.

Öncesi:Hangi gıdalar folat içerir? Sonraki:Hamilelik 8. Hafta: Folatta düşük çalışıyor mu? Plasentayı suçlayın ve tek bir hareketle düzeltin!
Hadi Konuşalım

Yardım etmek için buradayız

Bize Ulaşın
 

展开
TOP