Folat, DNA ve RNA sentezine katılmak, sinir sisteminin normal fonksiyonunu sürdürmek ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini desteklemek de dahil olmak üzere vücutta önemli bir rol oynayan, suda çözünebilen bir vitamindir.

Ayrıca Folat aslında depresyonun ortaya çıkmasını önleyebilir ki bu şu şekilde de anlaşılabilir: Folat eksikliği bir dereceye kadar depresyona yol açabilir.

Folat, yeşil sebzeler, taze meyveler ve hayvan karaciğerleri gibi gıdalarda yaygın olarak bulunur. Kararsız yapısı nedeniyle kolayca kaybolur ve gıdalardaki doğal Folat esas olarak poliglutamik asit formunda bulunur. İnsan tarafından alındıktan sonra emilebilmesi için karmaşık bir süreçten geçmesi gerekir.

Folat kararsız yapısı nedeniyle kolayca kaybolur ve gıdalardaki folat esas olarak poliglutamik asit formunda bulunur. İnsan tarafından alındıktan sonra emilebilmesi için karmaşık bir süreçten geçmesi gerekir.

Folatın emilimi sırasında alkol, ilaç veya diğer besin maddelerinin eksikliği etki yaratacağından folatın biyoyararlanımı nispeten düşüktür. Folat açısından zengin gıdaların günlük alımı azsa ve ek folat takviyesi alınmıyorsa folat eksikliğine neden olma olasılığı çok yüksektir.

Bir yandan, düşük Folat seviyeleri serotonin, adrenalin ve dopamin gibi monoamin nörotransmiterlerinin sentezini etkileyerek depresyonu teşvik edebilir;

diğer yandan homosistein metabolizmasını da etkileyerek hiperhomosisteinemi oluşturabilir, depresyonun ortaya çıkmasını ve gelişmesini teşvik edebilir veya hızlandırabilir.

Ek olarak hiperhomosisteinemi, insan dopaminerjik hücrelerinde oksidatif stresi, mitokondriyal fonksiyon bozukluğunu ve apoptozu şiddetlendirerek optimal dopamin nörotransmitter biyosentezinin bozulmasına neden olur.

Dopamin insan vücudunda mutluluk, heyecan gibi duyguların "taşıyıcısıdır" ve sentezinin bozulması ve miktarının azalması depresyonun gelişmesine bir ölçüde katkıda bulunur.

Kesinlikle depresyona yol açacak olan folat eksikliği olmasa da erken önlem kesinlikle doğrudur. Fiziksel sağlığı iyileştirmek için Folat takviyesini zamanında artırın.

Magnafolat® patent korumalı bir KristalindirKalsiyum L-5-metiltetrahidrofolat(L-5-MTHF-Ca), 2012 yılında Çin'de JinKang Hexin tarafından geliştirildi.

Magnafolat® daha güvenli, daha saf, daha stabildir ve MTHFR gen mutasyonları olanlar da dahil olmak üzere çok çeşitli insanlar için uygundur.