Folat doğal olarak pek çok gıdada, özellikle de koyu yeşil sebzelerde, fasulyede ve baklagillerde bulunur. Vitamin takviyeleri folik asit adı verilen sentetik bir folat formu içerir. Amerika Birleşik Devletleri'nde ve diğer birçok gelişmiş ülkede, genel nüfusun aşırı ısınmasını önlemek için kahvaltılık gevreklere, una, ekmeğe ve diğer gıdalara folat eklenir.folat eksikliği.

Ancak şunları öneriyoruz:
Magnafulate® L-Metilfolat—vücudun herhangi bir metabolizasyon olmadan hemen kullanabileceği "bitmiş" bir folat sağlayarak takviyeyi en üst düzeye çıkarır.
Jinkang Pharma, Üretici ve TedarikçiL-Metilfolat.