Haberler - Jinkang - Page 34

folat ile yaşlı insanlar bunama
Yaşlılarda folat ile bunama B9 vitamini, folat ve folik asit olarak da bilinen folat, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin yapılmasına yardımcı olan bir B vitaminidir.
Learn More
Yeterince folatınız yoksa ne olur?
Yeterince folatınız yoksa ne olur? Yiyeceklerden yeterince folat almazsanız, kendinizi yorgun, sinirli, zayıf veya unutkan hissedebilirsiniz (hızlı hatırlatma: folat sadece takviye şeklinde folat olarak adlandırılır) veya uykusuzluk çekebilir.
Learn More
Ne kadar folata ihtiyacınız var?
Ne kadar folata ihtiyacınız var? Bebek isteyen kadınların ilk trimesterde 400 mikrogram folata ihtiyacı vardır. Bu, yetişkinlerin genellikle ihtiyaç duyduğu günlük önerilen dozun (200 mcg) iki katıdır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet folat sağlasa da yine de takviye almaya değer.
Learn More
Folat/L Metilfolat almaya ne zaman başlamalısınız?
Folat/L Metilfolat almaya ne zaman başlamalısınız? Hamile kalmaya çalıştıktan hemen sonra folat almaya başlamalı ve hamileliğin 12. haftasına kadar takviye almaya devam etmelisiniz. Beslenme uzmanı, "Çocuk sahibi olmayı düşünmeye başladığınızda folat almaya başlamanız önerilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında ve hamileliğin erken döneminde önerilen günlük alım miktarını alacaksınız" dedi.
Learn More
Folik asit ve L-Metilfolat nedir?
Folik asit ve L-Metilfolat nedir? Folik asit, folik asit ve B9 vitamini temelde aynı şeydir. Ancak farklılıklar var. Beslenme uzmanları, "Folik asit, B vitamini folik asidinin yapay bir şeklidir" dedi.
Learn More
Gebelikte Folat ve L Metilfolat
Hamilelikte Folat ve L Metilfolat Hamile kalmayı planlıyorsanız veya yakın zamanda bebek sahibi olduysanız folat çok önemli bir vitamindir.
Learn More

<...3233343536...70>

Hadi Konuşalım

Yardım etmek için buradayız

Bize Ulaşın

展开

TOP