Hamileliğe hazırlanan kadınlar için yumurtalık sağlığı en önemli konudur Başarılı anlayışın temel taşı.

Folik asit, "standart bir besin" olarak Hamilelik öncesi bakım, doğumun önlenmesindeki önemiyle bilinmektedir. kusurları, konjenital kalp hastalığı riskini azaltır ve nöral tüp kusurlar. Ancak Kasım 2021'de yetkili dergide yayınlanan bir çalışma üreme tıbbı dergisiDoğurganlık ve Sterilitekonusunda yeni görüşler sağlamıştır. Folik asit ve yumurtalık rezervi arasındaki ilişki.

Araştırma Bulguları: Plato Etkisi Var

Bu çalışma, hastaneyi ziyaret eden 552 kadının verilerini analiz etti. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Massachusetts Genel Hastanesi Doğurganlık Merkezi, Folik asit alımı ile yumurtalık rezerv fonksiyonu arasındaki ilişki üzerine (Antral Folikül Sayımı, AFC ile ölçülmüştür).

Araştırma ilginç bir olguyu ortaya çıkardı: folik asit alımı ile yumurtalık rezervi arasındaki açık doz-yanıt ilişkisi, ancak bu ilişki doğrusal değildir; bunun yerine bir plato etkisi sergiliyor.

Veriler, aralarında pozitif bir korelasyon olduğunu gösterdi. toplam folik asit alımı ve AFC yaklaşık olarak bir platoya ulaşır.Günde 1200 mikrogram. Takviyelerden (Folik asit, sentetik) folik asit alımının en yüksek faydası folik asit) yaklaşık olarak oluşurGünde 800 mikrogram. Günlük kullanan kadınlarla karşılaştırıldığında Günde 800 mikrogram folik asit tüketenlerin 400 mikrogram folik asit alması civarında bir artış olması bekleniyor.1,5 folikül.

Çalışma ayrıca, alım bu seviyeleri aştığında, daha yüksek folik asit tüketimi ek fayda sağlamaz. Bu folik asitin foliküller için önemli olduğunu ancak takviyenin "Nitelik" yerine "kesinlik" üzerine odaklanılmalıdır.

Folik Asit Folikülleri Nasıl "Korur"?

Folik asidin vücuttaki aktif formu (5-metiltetrahidrofolat), homosisteinin metabolizmasında anahtar bir kofaktördür (Hcy).

Folik asit yetersiz olduğunda Hcy verimli olamaz yararlı metionine dönüştürülür ve kanda birikmesine yol açar. Bunun sonucunda yumurtalık sağlığını etkileyebilecek hiperhomosisteinemi (HHcy) ortaya çıkar. Oksidatif stresi ve inflamasyonu tetikler ve mikroçevreyi bozar Folikül gelişimi için gereklidir.

Aynı zamanda folik asit eksikliği normal durumu bozabilir genetik stabiliteyi ve gelişimi etkileyen metilasyon süreçleri oosit potansiyeli.

Bu nedenle yeterli folik asit seviyelerinin korunması yardımcı olur Foliküller için daha istikrarlı ve uygun bir iç ortam yaratın gelişme.

Bireysel Farklılıklar: Neden Bazı İnsanlar Daha Az? Folik Asit Takviyesine Duyarlı mı?

Araştırmalar gösteriyor ki yaklaşık%78,4arasında Çin toplumunda değişen derecelerde folik asit metabolizma bozukluğu vardır. yalnızca folik asit metabolik kapasitesi%30-70normal bireylerinki metabolizma.

coğrafi MTHFR C677T, A1298C ve MTRR A66G Gen Polimorfizmlerinin Çin'deki Dağılımı: Han Uyruklu 15357 Yetişkinden Elde Edilen Bulgular. PLOS BİR.

Folik asit kullanan, hamileliğe hazırlanan kadınlar için metabolizma bozuklukları, aktif folat (örneğinMagnafolat, [6S]-5-metiltetrahidrofolat kalsiyum) daha verimli bir seçimdir.

Sıradan sentetik folik asitle (Folik asit) karşılaştırıldığında, aktif folat (Magnafolat gibi) folat metabolizması genleriyle sınırlı değildir. Doğrudan vücut tarafından emilebilir, hızla serum folatını arttırır ve kırmızı kan hücresi folat seviyeleri. azaltmak için metiyonin döngüsüne katılır. Vücuttaki Hcy seviyeleri daha iyi folat takviyesi sağlar.

Referanslar

[1] Kadir, M. (2021).Katılan Kadınlarda Folat Alımı ve Yumurtalık Rezervi Doğurganlık Merkezi[Doktora tezi, Emory Üniversitesi]. Emory Tezler ve Tezler. [2] Bailey, S.W. ve Ayling, J.E. (2018). en aza indirilmesi için 5-metiltetrahidrofolatın farmakokinetik avantajı doğum kusurları riski.Bilimsel Raporlar, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Folik asitin biyolojik özellikleri ve uygulamaları 5-metiltetrahidrofolat.Çin Gıda Katkı Maddeleri, (2).

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonelliğin yerine geçmez tıbbi tavsiye. Kişiselleştirilmiş rehberlik için lütfen bir sağlık uzmanına danışın.