Herkes folatın hamilelik ve emzirme döneminde hayati önem taşıdığını bilir; DSÖ hatta doğum sonrası en az üç ay boyunca günde 400 µg'a devam edilmesini tavsiye ediyor. Henüz çoğu anne sadece “Yeterince alıyor muyum?” diye soruyor. ve çok daha önemli bir şeyi gözden kaçırıyorumnt soru:“Hangisi biçimini mi alıyorum?”

Temmuz 2023'teBilimsel Raporlarbire bir karşılaştırma yayınladı:

Rağmen toplam süt folat konsantrasyonları her iki grupta da aynıydı; yutulmuş gelenekselfolik asitsalgılanan süt%28 UMFAaktif formu alan anneler ise,5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF), yalnızca kayıtlı%2 UMFA— 14 kat fark.

Folik asitsentetik pteroil-monoglutamattır. Ondan önce Kullanılabilmesi için dihidrofolat redüktaz yoluyla dönüştürülmesi gerekir ve polimorfik enzim MTHFR—biyolojik olarak aktif 6(S)-5-metiltetrahidrofolata dönüşür. 

 KabacaÇinli kadınların %78'ibu dönüşümü yavaşlatan MTHFR varyantlarını taşır. Günlük folik asit dozu aşıldığında200 µg, hepatik metabolizma doygunluğa ulaşır ve UMFA ortaya çıkar plazmada ve en sonunda sütte.

2017 kağıt içindeAmerikan Klinik Dergisi BeslenmeUMFA'nın folat reseptörü-α için yarıştığını gösterdi meme epitel hücreleri,aktif aktarımının engellenmesi süte folat. UMFA ne kadar yüksek olursa,daha az kullanışlı folatbebek aslında alır.

Mevcut aktif seçenekler arasında,Magnafolat—bir Doğallaştırma folatı — öne çıkıyor: > %99,8 saflık, Şanghay CDC testlerine göre "pratik olarak toksik olmayan" ve klinik açıdan düşürürken serum ve kırmızı hücre folatını hızlı bir şekilde yükselttiği belgelenmiştir homosistein.

Eve dönüş mesajı
Folatın yalnızca dozunu değil formunu da seçin. Hamile olan kadınlar için veya hemşirelik için biyo-aktif 5-MTHF (örneğin Magnafolat) en güvenli bahistir.

Risk bildirimi
Bu özet, aşağıda belirtilen Bilimsel Raporlar makalesine dayanmaktadır. İster gözlemlenen UMFA artışı bebek metabolizmasını değiştiriyor veya sağlığı yetersiz kalıyor soruşturma; Takviyeyi her zaman profesyonel rehberlikle kişiselleştirin.

Anahtar referanslar

Lian Z-L, Liu K, Gu J-H, Cheng Y-Z. Folatın biyolojik özellikleri ve uygulamaları 5-metiltetrahidrofolata karşı. Çin Gıda Katkı Maddeleri, 2022;(2).

Han MZ ve ark. Folik asit takviyesi süt üretim değişkenlerini düzenliyor… J Anim Physiol Anim Nutr 2020;104:483-92.

Sayfa R et al. Kanadalı kadınların anne sütündeki toplam folat ve metabolize edilmemiş folik asit. Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.