L-5-Metiltetrahidrofolat ve folik asit aynı mıdır?

Folat veya folik asit aslında B9 Vitaminidir. 
L-5-Metiltetrahidrofolatfolatın daha aktif ve doğal şeklidir. 
Folik asit, folatın sentetik formudur. 

MTHFR enzimi vücutta bulunur ve folik asit veya folatı aktif formu L-5-Metiltetrahidrofolata dönüştürür. 
L-5-Metiltetrahidrofolat, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde, DNA biyosentezinde ve metilasyon döngüsünde önemli bir rol oynar; bu, detoksifikasyona (vücudumuzdan ağır metallerin uzaklaştırılmasını düşünün), DNA'nın korunmasına, bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkıda bulunan biyokimyasal bir yoldur.Nksiyon, enerji üretimi ve daha fazlası.

L-5-Metiltetrahidrofolat ayrıca beyninizde serotonin, dopamin ve epinefrin gibi nörotransmitterlerin üretimine de yardımcı olur.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Onlarca yıldır gıdaları güçlendirmek için folik asit kullandık. Vücut folat üretemez. Bunun yerine bunu gıdalar, takviye veya takviye yoluyla alıyoruz.

L-5-Metiltetrahidrofolat, L-5-Metiltetrahidrofolattan daha iyi bir seçimdirfolik asit ve folat.
Öncesi:Besin maddesinde hangi izomerler bulunur? L mi yoksa (6S) mi en iyisi? Peki ya (6S)+(6R) veya DL? Sonraki:Yeni bir annenin "folat takviyesi savaşı"
Hadi Konuşalım

Yardım etmek için buradayız

Bize Ulaşın
 

展开
TOP