B9-Magnafolat vitamininin en sağlıklı kaynağı nedir?

Almak en iyisidirB9 vitaminibütün yiyeceklerden.

Yüksek folatlı gıdalar arasında kuşkonmaz, avokado, Brüksel lahanası ve ıspanak ve marul gibi yapraklı yeşillikler bulunur.

source of vitamin B9


Ancak hamile kadınlar gibi bazı insanlar için takviyeler, yeterli B9 vitamini alımını sağlamanın kolay bir yoludur.

Folik asit, B9 vitamininin en yaygın tamamlayıcı şeklidir. Birçok eczaneden ve ayrıca çevrimiçi olarak satın alınabilir.

Diğer takviyeler şunları içerir:5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF)Folik asit için yeterli bir alternatif olarak kabul edilen levomefolat olarak da bilinir.

Magnafolat®, Aktif Folat Üreticileri ve Tedarikçisi
Öncesi:Besin maddesinde hangi izomerler bulunur? L mi yoksa (6S) mi en iyisi? Peki ya (6S)+(6R) veya DL? Sonraki:Yeni bir annenin "folat takviyesi savaşı"
Hadi Konuşalım

Yardım etmek için buradayız

Bize Ulaşın
 

展开
TOP