Hepimizin bildiği gibi hamile kadınların 400 hatta daha fazla içeren takviyeleri almaları tavsiye edilmektedir.

Nöral tüp deformitesi riskini azaltmak için 800 µg folat. 

Peki ne türfolat kaynağıseçmeli misin?

Aslında iki çeşit folat kaynağı vardır; folik asit veaktif folat L-5-Metiltetrahidrofolat. Folik asit kullanıyorsanız değişmenin zamanı geldi!

Bir tarafta %30'luk bir kesim bu özelliğe sahip.MTHFR geniBu nedenle vücudumuzun gerçekten ihtiyaç duyduğu folik asidi folata başarılı bir şekilde dönüştüremezler. MTHFR gen kusuruna sahipseniz ve folik asit alıyorsanız yeterli folatı alamıyorsunuz demektir.

Öte yandan çalışmalar, 200 mcg folik asit almanın, metabolize edilmemiş folik asidin (UMFA) ortaya çıkacağını gösteriyor. UMFA insan vücudunda uzun süre birikirken, lösemi, artrit, anormal gebelik, ailede bağırsak kanseri öyküsü, damar tıkanıklığı ve B12 vitamini eksikliği olan kişilerde sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Ek olarak, yabancı çalışmalar UMFA ile kanser, anormal gebelik ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar arasında büyük bir korelasyon olduğunu göstermiştir. Bu demek oluyor kiMTHFR gen kusurunuz olmasa bile sizin için güvenli olmayan folik asit almamalısınız.

Magnafolat® ,aktif folatın Üreticileri ve Tedarikçisi.