Folik asit, vitamin folatın insan yapımı versiyonudur. İlk önce L-5-MTHF (kısaltması) olarak bilinen aktif forma dönüştürülmesi gerekir.L-5-metiltetrahidrofolat).

Küresel nüfusun %30'undan fazlasında MTHFR'de, özellikle de C677T'de, vücutlarının folik asidi aktif folata (L-5-MTHF) dönüştürmesine izin vermeyen bir genetik mutasyon var. Bu, folatı takviye etmenin tek yolunun L-5-MTHF olduğu anlamına gelir; çünkü bu, vücudun tam olarak ihtiyaç duyduğu formdur ve genetik mutasyonu atlar.  

İkinci olarak, öğün başına 266ug folik asit aldığımızda serumda UMFA'nın (metabolize edilmemiş folik asitin kısaltması) ortaya çıktığı incelenmiştir. Kandaki UMFA, lösemi, artrit, anormal hamilelik, ailesinde bağırsak kanseri öyküsü olan erkekler, tıkanmış arterler ve B vitamini eksikliği nedeniyle tedavi gören kişilerde sağlık sorunlarına neden olabilir. Olası zararlı etkileri emilmemiş Folik Asitinsan vücudunda ortaya çıkması 20 yıl alacak.

Yani folik asit kullanmayı bırakmanın zamanı geldi. Gelin sizinle çok daha güvenli folat kaynağı paylaşalımC kristal aktif folatMagnafolat.